本報(bào)記者李斌、林苗苗

　　“人民健康是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志。”《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》號(hào)召：“動(dòng)員更多社會(huì)力量參與健康知識(shí)普及工作。鼓勵(lì)衛(wèi)生健康行業(yè)學(xué)會(huì)、協(xié)會(huì)組織專家開展多種形式的、面向公眾的健康科普活動(dòng)和面向機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)工作。”

　　在醫(yī)生群體中，近年來(lái)涌現(xiàn)出一批熱衷于健康知識(shí)普及和傳播的專家，他們或著書立說(shuō)、或善用網(wǎng)絡(luò)新媒體，在各自領(lǐng)域默默耕耘，為提高全民健康素養(yǎng)做出了巨大貢獻(xiàn)。

　　第三屆中國(guó)醫(yī)師節(jié)到來(lái)之際，讓我們走近醫(yī)學(xué)科普“大咖”，聽聽他們從事健康科普的心路歷程。

　　“這么大國(guó)家這么多人口，科普力量還是太小”

　　繆中榮：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院神經(jīng)介入中心主任、國(guó)家健康科普專家?guī)斐蓡T，撰寫《熊貓醫(yī)生和二師兄漫畫醫(yī)學(xué)》等多個(gè)系列科普作品，創(chuàng)立漫畫醫(yī)學(xué)科普微信公眾號(hào)，與人合著《疾病的真相：熊貓醫(yī)生科普日記》等。

　　“作為臨床一線醫(yī)生，接觸的很多患者因?yàn)閬?lái)得太晚而錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)，很多疾病本來(lái)可以預(yù)防但因?yàn)闊o(wú)知而釀成悲劇。”繆中榮說(shuō)，“我意識(shí)到，如果不提高老百姓醫(yī)學(xué)健康素養(yǎng)，我們永遠(yuǎn)都有治不完的病人，還會(huì)有太多太多悲劇發(fā)生”。

　　“多一次科普，少一個(gè)悲劇。腦卒中大部分可預(yù)防，但相關(guān)知識(shí)普及率非常低，如果大力促進(jìn)健康知識(shí)傳播，將大大降低腦卒中的發(fā)病率。通過(guò)早發(fā)現(xiàn)、早治療，很多人可以避免致殘，也能降低因病致貧等風(fēng)險(xiǎn)。”繆中榮說(shuō)。

　　帶著這樣的想法，繆中榮和上海中山醫(yī)院肝膽外科醫(yī)生何義舟一起創(chuàng)作了國(guó)內(nèi)首部原創(chuàng)醫(yī)學(xué)科普故事連環(huán)畫《熊貓醫(yī)生和二師兄漫畫醫(yī)學(xué)》，并創(chuàng)立漫畫醫(yī)學(xué)科普微信公眾號(hào)，用詼諧幽默的筆觸、生動(dòng)的漫畫形象，將醫(yī)學(xué)科普知識(shí)深入淺出地傳遞給公眾。繆中榮所著的《漫畫腦卒中》《熊貓醫(yī)生和二師兄漫畫醫(yī)學(xué)1-6》分別獲得科技部全國(guó)優(yōu)秀科普作品獎(jiǎng)。

　　“從事健康科普可謂苦樂(lè)參半，欣慰的是努力有太多回報(bào)，經(jīng)常會(huì)遇到認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人告訴我，看了科普獲益匪淺，或者把科普內(nèi)容發(fā)到家庭微信群，更有一些患者因?yàn)榭戳丝破招麄鳎鲃?dòng)到門診就診接受治療。但是，這么大國(guó)家這么多人口，科普力量還是太小，有點(diǎn)蚍蜉撼樹的感覺。”繆中榮說(shuō)。

　　“由于母親的原因，我從心底希望女性不要成為患者”

　　譚先杰：北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師，“協(xié)和學(xué)者”特聘教授，從事婦科良惡性腫瘤診治工作多年，近年來(lái)熱心醫(yī)學(xué)科普，目的是讓更多女性關(guān)注健康、避開疾病，著有《子宮情事》《協(xié)和名醫(yī)談婦科腫瘤》等書籍，微博粉絲134萬(wàn)人。

　　無(wú)論是從醫(yī)還是從事科普，母親都對(duì)譚先杰影響至深。12歲時(shí)，母親因病去世，譚先杰哭到?jīng)]有力氣。“我要當(dāng)醫(yī)生！”那個(gè)時(shí)候，他的夢(mèng)想就是當(dāng)一個(gè)什么病都能治好的醫(yī)生。這名從三峽庫(kù)區(qū)走出來(lái)的土家族“放牛娃”，歷經(jīng)艱辛終于成為北京協(xié)和醫(yī)院的婦科腫瘤醫(yī)生。

　　母親去世30年后，譚先杰在美國(guó)進(jìn)修期間對(duì)母親的病情進(jìn)行了回顧性分析，最后覺得是子宮內(nèi)膜癌——一種早期可治愈、晚期能致命的婦科腫瘤。

　　“如果當(dāng)時(shí)家人能知道一些醫(yī)學(xué)知識(shí)，母親的疾病就有可能被及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，就可能會(huì)活下來(lái)。”回顧往昔，譚先杰深感遺憾和痛心。正是這段特殊的經(jīng)歷和感悟，促使譚先杰進(jìn)修回國(guó)后開始致力于女性健康科普。

　　除了給受病痛困擾的女性普及醫(yī)學(xué)知識(shí)外，譚先杰更希望女性在沒有得病的時(shí)候就關(guān)注健康，他參照古體小說(shuō)，圍繞子宮撰寫了一套章回體科普故事《子宮情事》。

　　“我到基層醫(yī)院做教學(xué)巡講時(shí)，總有當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生說(shuō)看過(guò)《子宮情事》。我最初以為不過(guò)是面子話，不以為意，沒想到對(duì)方能將內(nèi)容大段大段地背給我聽。他們說(shuō)讀了《子宮情事》后，給患者和家屬解釋病情方便多了，書中幾乎都可以找到通俗答案，這讓我倍感欣慰。”譚先杰說(shuō)，這也是廣義的科普。

　　“坦白地說(shuō)，作為臨床一線醫(yī)生，科普工作多少有些‘不務(wù)正業(yè)’，很費(fèi)時(shí)間和精力，然而我愿意！由于母親的原因，我從心底希望女性不要成為患者。每一張床上的女性患者，后面都是一個(gè)家庭，說(shuō)不定身后就藏著像我當(dāng)年那樣的半大孩子。”譚先杰說(shuō)，也希望從科研申報(bào)到考核激勵(lì)，都能切實(shí)給予科普工作更多支持。

　　“嘗盡了苦辣酸甜，還是甜最多”

　　賈大成：北京急救中心資深急救專家，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)健康傳播工作委員會(huì)顧問(wèn)。2009年退休后，賈大成更加努力地進(jìn)行急救科普，在新浪微博擁有290萬(wàn)粉絲，被媒體和廣大網(wǎng)友譽(yù)為“中國(guó)急救科普第一人”。

　　賈大成從事急救科普超過(guò)30年。1983年，賈大成調(diào)入北京急救中心（原北京市急救站）工作，每天都會(huì)見到各種急癥因等不及救護(hù)車而迅速惡化、甚至危及生命，尤其見到猝死的患者和因意外傷害而死亡的患者，其中一些本來(lái)完全可能有機(jī)會(huì)擺脫死神的患者卻永遠(yuǎn)離開人世，總讓他心情沉重、萬(wàn)分感慨。

　　“想請(qǐng)你們給我們一線工人講講，救護(hù)車到來(lái)之前，我們能做些什么。”1986年，應(yīng)一家工廠邀請(qǐng)，賈大成開始了急救科普工作。

　　30多年來(lái)，他為全國(guó)各地大約5000家單位、近百萬(wàn)人舉辦過(guò)講座和培訓(xùn)，并為紅十字會(huì)培訓(xùn)了幾千名急救師資。

　　“在新浪微博上，多次有網(wǎng)友告訴我，是看了我的微博后救活了家人。”賈大成說(shuō)，在30多年的急救培訓(xùn)中，有刑警剛跟他學(xué)完急救兩天，執(zhí)行任務(wù)時(shí)救活了一個(gè)心臟驟停的老太太；有電工用從他那學(xué)會(huì)的心肺復(fù)蘇技能救活了觸電的工友；還有媽媽參加完急救訓(xùn)練營(yíng)，用他教的方法為氣道異物阻塞、臉色紫青的孩子排出異物，避免了危險(xiǎn)。

　　“這些事例，真比我自己救活人還高興，也是鼓舞我始終堅(jiān)持急救科普的動(dòng)力之一。”賈大成說(shuō)，在從事健康科普的30多年里，也遇到過(guò)不理解、吃過(guò)“閉門羹”，甚至遭受過(guò)網(wǎng)上的質(zhì)疑、謾罵，但“嘗盡了酸甜苦辣，還是甜最多”。

　　“越做科普越覺得有使命感，有意義”

　　支修益：首都醫(yī)科大學(xué)肺癌診療中心主任，宣武醫(yī)院胸外科首席專家，中國(guó)控制吸煙協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼肺癌防治分會(huì)主任委員，中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)科普專委會(huì)主任委員，中國(guó)癌癥基金會(huì)控?zé)熍c肺癌防治工作部部長(zhǎng)，多年來(lái)致力于控?zé)熜麄骱头伟┓乐慰破展ぷ鳎延薪?0年肺癌防治科普和控?zé)熃?jīng)歷。

　　剛被確診的肺癌患者，聽到“癌癥”和“第一殺手”這些字眼難免非常害怕，甚至聽信“謠言”、誤入歧途。大約30年前，還是主治醫(yī)師的支修益就在醫(yī)院給住院肺癌患者進(jìn)行健康大課堂和公益科普講座。

　　一段時(shí)間后，他發(fā)現(xiàn)受眾仍非常有限，難以覆蓋廣大健康群體，特別是肺癌高危人群，于是開始通過(guò)廣播、電視、報(bào)紙等多種傳統(tǒng)媒體平臺(tái)，宣傳肺癌的預(yù)防、早診和治療新技術(shù)，提升健康科普的可及性和影響力。

　　“我自上個(gè)世紀(jì)90年代就開始走上了健康知識(shí)普及這條道路，越做科普越覺得有使命感，有意義。”支修益說(shuō)，作為北京市人大代表和政府特約監(jiān)察員，就有責(zé)任去幫社會(huì)揭穿謊言，粉碎謠言，幫公眾提升科學(xué)健康素養(yǎng)，從而更好預(yù)防疾病，實(shí)現(xiàn)早診早治。

　　支修益總結(jié)了肺癌預(yù)防的關(guān)鍵是遠(yuǎn)離“三霾五氣”。“三霾”即室外霧霾、室內(nèi)煙霾和內(nèi)心陰霾，“五氣”即指室外大氣污染、包括二手煙和三手煙在內(nèi)的室內(nèi)空氣污染、中國(guó)特色的廚房油煙氣、房屋裝修裝飾材料產(chǎn)生的有害氣體以及長(zhǎng)時(shí)間愛生悶氣導(dǎo)致的“心理污染”。這樣凝練而通俗易懂的語(yǔ)言，讓防癌理念更加深入人心。

　　作為抗癌科普“大咖”，支修益不僅自己多年堅(jiān)持科普宣講，還帶動(dòng)科室年輕醫(yī)生加入防癌科普隊(duì)伍。

　　“光靠個(gè)人不夠，還要靠大家的力量。”支修益說(shuō)，新冠肺炎疫情期間，中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)聯(lián)合中國(guó)控?zé)焻f(xié)會(huì)、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)、中國(guó)癌癥基金會(huì)等團(tuán)體，積極開展線上科普宣教、網(wǎng)絡(luò)直播和專家訪談，目前直播訪談數(shù)量已超過(guò)百場(chǎng)，受眾達(dá)5億人次。

　　同時(shí)，支修益還在積極探索讓健康科普“跨界”抵達(dá)更多受眾。他說(shuō)，希望醫(yī)生在做科普時(shí)多與文藝界、體育界等社會(huì)公眾人物跨界聯(lián)手，比如通過(guò)小品、地方戲等公眾喜聞樂(lè)見的文藝模式，傳遞控?zé)煼腊┲R(shí)。希望健康科普產(chǎn)業(yè)未來(lái)能夠更加形成規(guī)模，爭(zhēng)取有更多精品之作。

　　“無(wú)意間發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上充斥著大量偽科學(xué)，實(shí)在看不下去了”

　　張曉東：北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院消化道腫瘤VIP病區(qū)主任、主任醫(yī)師，研究方向?yàn)橄滥[瘤的化學(xué)治療及早癌篩查的早診早治。微博大V“東大夫”，堅(jiān)持腫瘤相關(guān)健康科普9年，推動(dòng)早癌篩查和傳遞醫(yī)患和諧正能量，微博粉絲近60萬(wàn)人。

　　在“東大夫”微博里，經(jīng)常可以看到對(duì)謠言和“偽科學(xué)”的批駁。“9年前無(wú)意間發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上充斥著大量偽科學(xué)，實(shí)在看不下去了，從此在科普道路上一發(fā)不可收拾。”張曉東說(shuō)，這么多年與很多同行不遺余力地科普，越來(lái)越多網(wǎng)友開始了解醫(yī)生和各種疾病，開始樹立正確的“早癌篩查”等觀念，讓她感到科普沒有白費(fèi)工夫。

　　張曉東說(shuō)，如今公眾對(duì)健康的了解比幾年前有了很大進(jìn)步，特別是年輕人更能接受科學(xué)觀念，但健康知識(shí)普及在中國(guó)可說(shuō)剛剛起步，仍有很大提升空間，例如杜絕大吃大喝、杜絕吸煙嗜酒、全民健身、重視早癌篩查等。

　　“有食管癌患者術(shù)后一年多沒有復(fù)發(fā)，卻因?yàn)樘焯旌绕健⒉怀燥埗鵂I(yíng)養(yǎng)不良、奄奄一息。”張曉東說(shuō)，很多人一旦家里有人患癌，基本的吃穿住行都不會(huì)了，這也是騙子忽悠最多的地方，其中很多是心理問(wèn)題，臨床不乏被愚昧無(wú)知折騰死的患者。

　　“一些自媒體和某些電視臺(tái)，為了經(jīng)濟(jì)利益還在傳播偽科學(xué)誤導(dǎo)百姓，希望從國(guó)家層面加大打擊力度，營(yíng)造良好環(huán)境，靠醫(yī)生個(gè)體扭轉(zhuǎn)全社會(huì)的不健康觀念很難。”張曉東說(shuō)。

　　“全民健康要從娃娃抓起”

　　高雅軍：北京市海淀區(qū)婦幼保健院乳腺病防治中心主任醫(yī)師，國(guó)際認(rèn)證泌乳顧問(wèn)，中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)乳腺專業(yè)委員會(huì)專家委員，從事健康科普工作12年，正在主編科普書《輕松喂母乳》。

　　高雅軍從事科普的緣起和自身經(jīng)歷密不可分。

　　“我是一名做了20多年手術(shù)的乳腺外科醫(yī)生。雖然常常被稱作乳腺專家，但在16年前自己的寶寶降生時(shí)，卻遭遇了很多喂養(yǎng)的困難。”高雅軍說(shuō)，由于孩子三個(gè)月時(shí)就“被沒奶”，不得不用配方奶喂養(yǎng)，現(xiàn)在兒子胃腸道功能紊亂，不能不說(shuō)和沒有純母乳喂養(yǎng)有一定的關(guān)系。

　　高雅軍想：“我作為‘醫(yī)生媽媽’，自己母乳喂養(yǎng)都沒成功，怎么指導(dǎo)每天絡(luò)繹不絕來(lái)求診的哺乳媽媽們呢？”于是她開始挑燈夜戰(zhàn)，查閱國(guó)外母乳喂養(yǎng)領(lǐng)域的資料，發(fā)現(xiàn)眼前一亮、打開了一扇大門，也從此走上了健康科普之路。為解決工作中經(jīng)常遇到的疑難問(wèn)題，高雅軍自費(fèi)購(gòu)買了大量原版外文書籍并考取了國(guó)際認(rèn)證泌乳顧問(wèn)。

　　“全民健康要從娃娃抓起。”高雅軍陸續(xù)在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上發(fā)表了幾十篇關(guān)于母乳喂養(yǎng)、乳腺保健和疾病防治的科普文章，通過(guò)科普宣傳和線上線下診療，十幾年來(lái)幫助了不計(jì)其數(shù)的哺乳媽媽，其中不乏慕名而來(lái)的三甲醫(yī)院醫(yī)生護(hù)士，因?yàn)樗齻冡t(yī)院乳腺科大多以治療乳腺癌為主，母乳喂養(yǎng)都是短板。

　　“健康中國(guó)行動(dòng)出臺(tái)以后，我們從事健康科普越來(lái)越便利、越來(lái)越受到社會(huì)重視，醫(yī)院也專門成立了相關(guān)部門從事健康科普，經(jīng)常讓我們?nèi)ド鐓^(qū)或孕婦學(xué)校宣講。”高雅軍說(shuō)，目前總體上還缺少真正善于做科普的醫(yī)學(xué)專家，應(yīng)該在青年醫(yī)師中培養(yǎng)一批醫(yī)學(xué)科普高手，還可以考慮將科普宣傳納入基層醫(yī)生考核，增強(qiáng)社區(qū)科普宣傳力度。