夏季是濕氣彌漫的季節。對于痰濕較重的人（表現為體型肥胖、腹部肥滿、胸悶痰多、容易困倦等），可以適當喝點花茶和藥茶。

　　黨參陳皮茶 取黨參10克，玫瑰花、陳皮各3克，一同放入茶碗，加入沸水，加蓋泡3~5分鐘即可。

　　陳皮茯苓茶 取茯苓5克，陳皮2克，洗凈放入保溫杯中，沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。

　　賈超詳（摘自《廣州日報》）