今晚報訊（記者狄慧）黃褐斑又稱蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑。是一種面部局限性對稱色素沉著性皮膚病，可由多種因素導致，多見于中青年女性。本病通常在春夏季加重，秋冬季減輕，發展緩慢，可持續多年。本病易診難治，易復發，遷延難愈，被公認為最難治的“斑中之王”，給女性患者帶來極大困擾。市中研附院皮膚二科副主任醫師李雋為女性朋友支招。

　　本病的病因尚未完全明確，其中遺傳易感性、紫外線照射、性激素水平變化是三大重要發病因素。此外，某些藥物、化妝品或疾病等也可能引起本病的發生。其主要表現為額、眉、頰、上唇等處出現局限性淡褐色或褐色斑片，境界清楚，呈對稱性分布。

　　有以下這些因素的人群發生黃褐斑的風險增加，提醒大家注意：存在黃褐斑家族史；妊娠；口服避孕藥或接受激素替代治療；應用某些化妝品；膚色較深者；長期應用氯丙嗪、苯妥英鈉、安體舒通等藥物；患有某些婦科疾病，如月經失調、痛經、子宮附件炎、不孕癥等；存在肝臟病、慢性乙醇中毒、內臟腫瘤、結核病等病變。

　　黃褐斑的治療一直是難點，其發病與多種因素有關，應積極尋找病因，并進行相關處理，有助于改善癥狀。第一要注意防曬，避免日光照射，必要時外出使用防曬指數≥30的防曬劑。第二要修復皮膚屏障，請在醫生指導下使用具有抗敏、保濕作用的醫學護膚品，可增強皮膚耐受性，促進皮膚屏障修復。第三要積極治療相關疾病，如肝臟疾病等慢性疾病以及某些婦科疾病。第四要避免誘發因素，調整生活方式，避免服用具有光敏性的藥物；使用正規、合適的化妝品；規律作息，合理飲食，同時注意自我調節，避免緊張、焦慮等不良情緒。第五要選擇合適的藥物治療或物理激光治療。

　　飲食的調理也至關重要，規律飲食，多吃富含維生素C的食物，同時注意均衡膳食，保證機體蛋白質等營養物質攝入充足，忌油膩及辛辣刺激性食物，禁煙酒。

　　此外，黃褐斑患者應合理休息，保證睡眠充足，并注意勞逸結合，避免勞累。養成良好衛生習慣，注意皮膚清潔。避免過度曝曬，防止加重色斑。適當進行活動鍛煉，維持正常、合理體重，有助于維持正常內分泌功能。